Ищите радость - всегда и всюду в первую очередь.
Ищите причины смеяться.
Ищите причины говорить слова похвалы - себе и другим.
Ищите красоту в природе, животных и других людях.
Ищите причины любить. В каждом сегменте дня - ищите то, что рождает в вас чувство любви.
Ищите то, что подбадривает вас.
Ищите возможность предложить то, что подбадривает другого.
Ищите ощущение Благополучия.
Знайте, что ваша ценность может быть измерена только с точки зрения радости.
Осознайте свою абсолютную свободу делать любую из этих вещей или не делать любую из этих вещей - потому что, без исключения, это ваш выбор в каждый момент каждого дня.