Четверг, 22.10.2020, 14:54

Моделирование красоты или Метод Сильвы для женщин (часть 6)

продолжение

 

 

А теперь НЕ ЗАГЛЯДЫВАЯ НА ПРЕДЫДУЩИЕ СТРАНИЦЫ!!! опиши то, как по Твоему мнению хотели бы видеть Твою красоту Твои родители и более отдаленные предки и какой Ты сама хотела бы себя видеть:
1. Мои предки хотели бы меня видеть:
2. Я хочу себя видеть:

Существует ли разница в моделях красоты Твоих предков и Твоей собственной? Если да, то в чем отличия:

Выполни медиативное упражнение и не забудь после окончания его записать свои впечатления.

Упражнение 1. Зеркало убеждений.
Сядь, расслабься… В состоянии расслабления представь что, Ты переносишься во времени и становишься маленькой девочкой.

Представь себе, что Ты имеешь теперь возможность поговорить со своей мамой и видишь ее в возрасте соответствующему Твоему детском возрасту. Спроси ее, считала ли она себя красивой? Считала ли она красивой Тебя? Каким был ее идеал красоты?

Представь себе, что Ты имеешь теперь возможность поговорить со своими бабушками и видишь их в возрасте соответствующему Твоему детском возрасту. Спроси их, считали ли они себя красивыми? Считали ли они красивыми Тебя? Какими были их идеалы красоты?

Представь себя девочкой-подростком. И спроси саму себя, считала ли Ты себя красивой в этом возрасте? Были ли среди Твоих подруг, одноклассниц, знакомых девочки, которых Ты считала красивее себя? Вспомни, как они выглядели? И как они выглядят теперь?

Существовал ли у тебя в то время свой эталон красоты? Если да, то смогла ли Ты к нему приблизиться став взрослой?

А теперь представь, что прямо перед Тобой в пространстве воображения расположено зеркало. Это зеркало не простое – оно имеет свойство показывать то, что есть на самом деле, и то что может быть.
Зеркало разделено на две половины.

Слева от разделительной черты представь саму себя такой, какой Ты есть. Будь абсолютно искренней с собой и очень внимательной.

И представь, что справа от черты разделяющей две половины зеркала начинает прорисовываться Твой идеальный образ. Не спеши и не пытайся помогать своему подсознанию. Дай ему возможность нарисовать картину Твоей собственной красоты, Твоего идеала, эталона привлекательности таким, каким его видит Твой неосознанный разум. Вполне вероятно, что такая картина будет не вполне совпадать с тем образом, который Ты создавала себя осознанно. Обрати внимание на отличия и совпадения.

Когда будешь готова, выйди из состояния медитации и после выполнения обязательно запиши свои впечатления.
После выполнения этого упражнения я осознала что: ....................

 

 

 

 

продолжение следует

 

Добавить комментарий
Имя *
Почта *
Комментарии 0
Форум
Самые мгновенные способы получения денег (больших сумм!)
Магическая волшебная трубочка
Стоит ли ходить к гадалкам?
Кто знает как ставить на спорт?
Подарки начальникам!
Комментарии
Активность
1
93
Ученик Фантазии
2
6
Гость Фантазии
3
4
Гость Фантазии
4
4
Гость Фантазии
5
3
Гость Фантазии
6
3
Гость Фантазии
7
3
Гость Фантазии
8
1
Гость Фантазии
9
1
Гость Фантазии
10
1
Гость Фантазии
11
0
Гость Фантазии
12
0
Гость Фантазии
13
0
Гость Фантазии
14
0
Гость Фантазии
15
0
Гость Фантазии
Статистика
Материалов на сайте:
2486
Всего онлайн:
Пользователей: