Моделирование красоты или Метод Сильвы для женщин (часть 14)
продолжение
А теперь, когда Ты уже имеешь некоторое понимание значимости создания своей красоты не только для себя, но и для человеческого общества, для Вселенной и для Бога, искренне ответь себе на следующие вопросы:
1. Создание моей собственной красоты поможет мне обеспечить выживание в этом мире следующим образом:
2. Создание моей собственной красоты поможет мне обеспечить безопасность и стабильность своего комфортного существования следующим образом:
3. Создание моей собственной красоты поможет мне гарантировать разнообразие, избавит от скуки повседневности и даст мне поводы для поиска счастья следующим образом:
4. Создание моей собственной красоты поможет мне в нужные мне моменты времени не выделятся из окружения и накопить силы для успешной самореализации следующим образом:
5. Создание моей собственной красоты поможет мне продемонстрировать всему миру мое неповторимое обаяние следующим образом:
6. Создание моей собственной красоты поможет людям, которые близки мне следующим образом:
7. Создание моей собственной красоты укрепит меня в вере и приблизит меня к Богу следующим образом:
А теперь снова НЕ ЗАГЛЯДЫВАЯ НА ПРЕДЫДУЩИЕ СТРАНИЦЫ!!! опиши свой собственный эталон красоты.
Я хочу себя видеть:
Еще раз просмотри внимательно свои записи и теперь вернись к предыдущему уроку. Появились ли какие-то отличия в Твоем понимании собственной красоты в сравнении с предыдущим определением. Если да, то, какие и почему:
И не обижайся на то, что я несколько раз заставил Тебя описывать и верифицировать свою модель красоты. Очень важно, чтобы этот образ, как модель, как образец для подражания закрепился в Твоем подсознании. Это необходимо нам для того, чтобы воплотить этот образ в Твоем теле.
Упражнение 2. Зеркало красоты.
Сядь, расслабься. В состоянии расслабления представь, что Ты находишься перед огромным зеркалом и видишь себя в нем. Видишь себя полностью обнаженной и критическим взглядом замечаешь все недостатки своей фигуры. Согласись с тем, что Ты видишь своим мысленным взором и не пытайся что-либо приукрашать. Что есть, то есть.
Но при этом Ты понимаешь, что образ которые Ты видишь это уже не настоящая Ты. Это прошлая Ты. Ты, которая была вчера.
И теперь представь, как образ который Ты видишь, становится мутным, расплывчатым, как он постепенно исчезает, растворяется, исчезает в глубине зеркала.
И представь себе, что на его месте постепенно возникает иной образ. Образ Твоего нового тела, Твоего нового Я.
Постепенно изменяются пропорции тела, закругляются в нужных местах формы. Ты становишься стройнее, изящнее. Меняются черты лица, цвет волос, прическа.
Ты отчетливо видишь свой новый образ. Полюбуйся им.
А теперь представь, что Ты одеваешь его в новое элегантное белье, подбираешь соответствующую одежду, макияж.
Представь себе, что пространства вокруг Тебя окрашивается в цвета, которые гармонично выделяют и подчеркивают Твою красоту.
Представь себе вкус и цвет Красоты.
И представь себе как реагируют на Твой новый образ близкие Тебе люди. Представь себе восторженные взгляды знакомых и незнакомых мужчин.
Представь себе лица своих подруг, которые просят у Тебя совета «Как стать красивой»? Что бы Ты им посоветовала?
Некоторое время побудь наедине со своим новым образом. Дай возможность своему подсознанию соединится с ним и привыкнуть к своим новым качествам.
Запомни также, что это упражнение стоит выполнять ежедневно вечером перед сном, планируя и программируя ежедневное улучшение своего тела.
Когда будешь готова, выйди из состояния медитации и после выполнения обязательно запиши свои впечатления.
После выполнения этого упражнения я осознала что:
1. Создание моей собственной красоты поможет мне обеспечить выживание в этом мире следующим образом:
2. Создание моей собственной красоты поможет мне обеспечить безопасность и стабильность своего комфортного существования следующим образом:
3. Создание моей собственной красоты поможет мне гарантировать разнообразие, избавит от скуки повседневности и даст мне поводы для поиска счастья следующим образом:
4. Создание моей собственной красоты поможет мне в нужные мне моменты времени не выделятся из окружения и накопить силы для успешной самореализации следующим образом:
5. Создание моей собственной красоты поможет мне продемонстрировать всему миру мое неповторимое обаяние следующим образом:
6. Создание моей собственной красоты поможет людям, которые близки мне следующим образом:
7. Создание моей собственной красоты укрепит меня в вере и приблизит меня к Богу следующим образом:
А теперь снова НЕ ЗАГЛЯДЫВАЯ НА ПРЕДЫДУЩИЕ СТРАНИЦЫ!!! опиши свой собственный эталон красоты.
Я хочу себя видеть:
Еще раз просмотри внимательно свои записи и теперь вернись к предыдущему уроку. Появились ли какие-то отличия в Твоем понимании собственной красоты в сравнении с предыдущим определением. Если да, то, какие и почему:
И не обижайся на то, что я несколько раз заставил Тебя описывать и верифицировать свою модель красоты. Очень важно, чтобы этот образ, как модель, как образец для подражания закрепился в Твоем подсознании. Это необходимо нам для того, чтобы воплотить этот образ в Твоем теле.
Упражнение 2. Зеркало красоты.
Сядь, расслабься. В состоянии расслабления представь, что Ты находишься перед огромным зеркалом и видишь себя в нем. Видишь себя полностью обнаженной и критическим взглядом замечаешь все недостатки своей фигуры. Согласись с тем, что Ты видишь своим мысленным взором и не пытайся что-либо приукрашать. Что есть, то есть.
Но при этом Ты понимаешь, что образ которые Ты видишь это уже не настоящая Ты. Это прошлая Ты. Ты, которая была вчера.
И теперь представь, как образ который Ты видишь, становится мутным, расплывчатым, как он постепенно исчезает, растворяется, исчезает в глубине зеркала.
И представь себе, что на его месте постепенно возникает иной образ. Образ Твоего нового тела, Твоего нового Я.
Постепенно изменяются пропорции тела, закругляются в нужных местах формы. Ты становишься стройнее, изящнее. Меняются черты лица, цвет волос, прическа.
Ты отчетливо видишь свой новый образ. Полюбуйся им.
А теперь представь, что Ты одеваешь его в новое элегантное белье, подбираешь соответствующую одежду, макияж.
Представь себе, что пространства вокруг Тебя окрашивается в цвета, которые гармонично выделяют и подчеркивают Твою красоту.
Представь себе вкус и цвет Красоты.
И представь себе как реагируют на Твой новый образ близкие Тебе люди. Представь себе восторженные взгляды знакомых и незнакомых мужчин.
Представь себе лица своих подруг, которые просят у Тебя совета «Как стать красивой»? Что бы Ты им посоветовала?
Некоторое время побудь наедине со своим новым образом. Дай возможность своему подсознанию соединится с ним и привыкнуть к своим новым качествам.
Запомни также, что это упражнение стоит выполнять ежедневно вечером перед сном, планируя и программируя ежедневное улучшение своего тела.
Когда будешь готова, выйди из состояния медитации и после выполнения обязательно запиши свои впечатления.
После выполнения этого упражнения я осознала что:
продолжение следует