Медитация «Очищение» направлена на освобождение тела и души от негативных чувств и эмоций и наполнение их любовью и нежностью. Организм человека полностью обновляется, душа трепещет, наполняется любовью и словно парит. Тело как будто рождается заново и обретает крылья. В непростой жизненной ситуации очищение медитацией порой является единственным спасением души и тела.
Для проведения процедуры медитации стоит выбрать темную, хорошо проветриваемую комнату. Займите удобное положение – сидя или лежа. Закройте глаза и расслабьтесь. Три освещенные в церкви свечи поставьте треугольником на расстоянии шага друг от друга. Сядьте в центр фигуры. Представьте лестницу, по которой вы идете вверх. Вы, поднимаясь, считаете ступени, погружаясь таким образом в свой внутренний мир. Затем представляете, что находитесь на берегу моря, на фоне красочного пейзажа утром, днем или вечером – на ваш выбор. Прогулки по берегу моря, его звуки и запахи полностью расслабляют организм. Вы погружаетесь в иллюзию. Гуляя, вы приближаетесь к горе, в которой видите пещеру. Войдя внутрь, вы попадаете в зал, в центре которого изображен огромный круг. Вы обнажаетесь и входите в самый центр круга. Полностью расслабившись, вы чувствуете энергию земли. Она проходит через все ваше тело, поднимается и, покидая его, уносит с собой весь негатив. Поток отрицательной энергии выходит из головы. Помогите ему словами благодарности через пламя свечи.
Происходит очищение путем выталкивания всего плохого, что скопилось в вашем организме. Наступает легкость и душевное спокойствие. Новый положительный поток проникает в организм через макушку головы, наполняя вас новым чувством удовлетворения, легкости и чистоты. Прочувствуйте волну и ощутите ее тепло. Купайтесь в позитивной энергии, ее силе, приняв и распределив ее по всему телу.
Вы покидаете магический круг и оказываетесь рядом с каменным сосудом. Размеры, цвет и форма зависит от ваших предпочтений и желаний. В ванной радужная вода, которая светится и манит. Она несет в себе любовь, страсть, позитив. Погружаясь в воду, вы расслабляетесь, растворяясь в ней. Вы чувствуете, что организм состоит из множества клеток, каждая из которых переполнена любовью. В душе царит любовь. Вам хорошо.
Получив полное умиротворение, вы покидаете эту пещеру, берег моря и возвращаетесь в реальность. Открыв глаза, вы видите свой мир. Наслаждайтесь очищением, не торопитесь начать свои обыденные дела. Медитация «Очищение» творит чудеса, наполняя организм волшебным, неповторимым чувством легкости и чистоты. Попробуйте, и вы почувствуете это.
Медитация помогает понять, что все проблемы на земле – слабое здоровье, несчастная судьба, плохая энергетика, сложные отношения – первоначально гнездятся в голове человека. Медицина, упражнения и прочие умения помогают лишь временно, а техника медитации борется с корнем проблемы.