Древнее изречение гласит – «миром правит радость». Энергия радости заполняет собой все окружающее пространство. Человек, живущий в постоянной суете разучился воспринимать чистоту и красоту природы. Если посмотреть на деревья, то можно понять, что это такие же живые существа. Птицы, что поют на них это не звуковой шум, а мелодия, в которой звучит любовь к миру. Люди отгородились от энергии природы за стенами домов, и уже отдых в лесу вызывает у них болезненные ощущения недомогания. Уже не сам человек определяет, что ему необходимо, а реклама диктует потребности. Тем самым, она еще больше отделяет людей от естественной гармонии с миром.
Осознать единство с природой и миром поможет медитация, которую лучше всего выполнить в лесной местности или парке. Вначале нужно посмотреть на деревья, березы и клены, дубы. Через взгляд происходит мысленный контакт с выбранным деревом. Медленно подойдя к нему нужно представить, что в груди распускается белый цветок «анахата чакры». Энергия человека в этот момент соединяется с соками дерева. Если в этом состоянии обнять ствол, то любовь человека беспрепятственно проникнет в дерево. С ним нужно просто поделиться своими чувствами, не прося ничего взамен, тогда дерево может откликнуться и отблагодарить человека своей тонкой наполненной силой Земли энергией.
Замерев на некоторое время в объятиях со стволом нужно почувствовать, как наступает взаимопроникновение сознаний дерева и человека. Единение с деревом рождает внутри новое чувство, словно ноги уходят глубоко в землю и через них происходит впитывание земных энергий. Руки превращаются в ветви, которые ласкает ветер и нагревает солнце. Мысленно переместив сознание на верхушку кроны надо взглянуть на солнечный мир и насладиться единением с ним.
Как только яркость переживаний начнет гаснуть, нужно представить, что тело превращается в облако света. Мысленно погладив на прощание ствол надо ощутить, что ветер подхватывает человека и постепенно растворяет в солнечной благодати исходящей от мира. Полностью растворившись в солнечном свете мысленно нужно представить новое тело, которым хотелось бы обладать. После этого можно возвращаться в мир, но уже с новым ощущением того, что в душе произошли изменения. Приходит чувство, что на многие вещи можно смотреть другими глазами.