Выращивание высокопродуктивной личности в домашних условиях
В середине 50-х лет прошлого столетия по всему миру начали происходить более чем странные события. Ничего подобного раньше в нем никогда не случалось. Нет, нет, речь в этой статье пойдет не об экономике и или о политике. Есть вещи гораздо более важные, о которых не пишут в газетах, но которые, собственно говоря, и определяют развитие всего человечества. А раз всего, то и каждой отдельной личности тоже. И мы с вами не являемся исключением. А произошло вот что…
Миром овладело необычное увлечение: все вокруг стали вдруг массово интересоваться йогой, эзотерикой, практической психологий, магией, волшебством. Стали появляться совершенно новые психологические направления и возрождаться древние, давным-давно забытые учения. Модными стали поездки за просветлением в Индию или Тибет. Дыхательные упражнения, мантры и медитации, стали излюбленными темами светских разговоров. Медитирующий в своем офисе бизнесмен, удивляет теперь меньше, чем человек никогда не слышавший о Фрейде или гештальт-терапии.
С легкой руки американского психолога Тимоти Лири это явление получило название нейрологической революции. Британский же социолог Питер Рассел в своей книге «Пробуждающаяся планета», изданной, кстати, еще в семидесятые годы, утверждал, что количество людей, озабоченных ростом и развитием собственной личности, удваивается каждые четыре года, а количество «нейрологических революционеров» к 2015 году должно достичь некой критической массы, способной реально влиять на судьбы человечества.
2015 год не за горами. Так что же все-таки происходит сейчас в мире? Для описания всех событий, происходящих в нем, хватит одного единственного слова – кризис. Кризис экономический, кризис политический, кризис экологический, кризис в медицине, кризис в образовании, кризис в межчеловеческих отношениях. Все эти кризисы не могут не отражаться на психике обычного, среднего, как мы говорим, человека. Страх будущего, неуверенность в завтрашнем дне, растерянность и, как следствие, эмоциональные срывы, депрессии, неврозы и неврастении или просто неудовлетворенность жизнью стали обыденным состоянием для множества людей. И это тоже признаки кризиса. Притом кризиса более существенного, чем все иные кризисы. Потому что это кризис адаптации.
А для того, чтобы понять насколько это серьезно, несколько слов об адаптации. Адаптация, или приспособление – это самое важное качество любого живого организма. Изменяется окружающая среда – вместе с ней должен измениться организм. Если он не сделает этого или сделает слишком медленно – не жить ему на белом свете. Точно так, как случилось это с динозаврами.
Природа выработала неисчислимое количество самых разных адаптивных механизмов. Разум человеческий – самый эффективный из них. Он помог нашим предкам не только приспособить себя к переменчивым природным условиям, благодаря чему они смогли расселиться по всей планете. Разум дал возможность человечеству изменить само направление адаптации: теперь уже природа вынуждена приспосабливаться к присутствию в ней человека. Благодаря разуму, человечество стало создавать внутри естественной среды обитания свою собственную, искусственную среду, именуемую нами цивилизацией.
Цивилизация дала нам еду, относительную безопасность, комфорт… и создала огромное количество новых проблем, к которым, как раз, мы пока приспосабливаться не научились. Слишком быстро эти проблемы возникают. А все дело в том, что процессами приспособления в человеческом организме ведает подсознание. Именно там хранятся закодированные в генах, автоматически запускающиеся в ответ на определенные раздражители, программы-матрицы. Они, эти программы, точно знают, что организму делать, когда ему холодно, голодно или угрожает опасность.
Однако программы эти понятия не имеют о том, как зарабатывать деньги или что ответить начальнику на его необоснованные претензии. Эти программы создавались тогда, когда наши предки еще даже не стали полностью людьми, а только-только начали выделяться из животного царства. Поэтому в детстве наше подсознание получает дополнительный набор программ о том, как правильно вести себя среди людей. Этот процесс внутреннего программирования называется воспитанием, образованием, а затем - накоплением жизненного опыта.
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.
Альберт Эйнштейн
Все вместе эти программы (как инстинктивные, генетически обусловленные, так и приобретенные, созданные искусственно) являются фундаментом нашей личности. И долгое время, на протяжении многих веков человеческой истории, этого фундамента вполне хватало, чтобы личность среднего человека чувствовала себя в мире относительно комфортно.
Конечно, войны и стихийные бедствия время от времени этот комфорт нарушали, но зато жизнь была простой и понятной. Пахать, сеять, собирать урожай. Летом работать от зари до зари, зимой бить баклуши. Снимать шапку перед попом и барином, а перед дьяком и старостой не снимать. Уважать старших, наказывать младших. Мужчинам - своя работа и свои обязанности, женщинам – свои. А думать нужно только в исключительных случаях, да и то, если нельзя никого найти, кто бы думал вместо тебя и отдавал тебе приказания. Сотни поколений наших предков жили такой немудреной, но в меру счастливой жизнью. И жили бы дальше, если бы вдруг, внезапно этот стабильный и удобопонятный мир не стал разрушаться.
Индустриальная революция, целая цепочка революций социальных, а теперь вот еще и информационная революция уничтожили старый, добрый и понятный мир наших предков, создав мир новый – стремительно меняющийся динамичный и непостижимый. Цивилизация, созданная руками и умами людей, стала основным фактором эволюции рода человеческого. Нужно жить по-новому, - говорит нам она. Нужно уметь мыслить, нужно уметь принимать решения самостоятельно, нужно постоянно учиться новому и отказываться от старого. Нужно уметь выбирать и меньше ошибаться. Нужно быстро создавать новые навыки.
Но подсознание человеческое этим словам пока не внемлет. Сотни тысяч лет жизни в естественной среде и тысячи лет крайне медленно меняющейся социальной жизни предыдущих поколений не научили наше подсознание быстро менять поведенческие шаблоны, создавать новые модели поведения и приспосабливать, уже имеющиеся, к новым требованиям. Мы, люди, фактически, отучились мыслить. Не случайно ведь психологи утверждают, что мозг среднего человека использует за всю свою жизнь всего лишь несколько процентов своего мыслительного потенциала. Говорить об этом прискорбно, но что есть – то есть. И умом мы все это понимаем, но что делать с упрямым подсознанием, скажите на милость?
Создалась самая настоящая классическая революционная ситуация, когда верхи (осознанная часть мышления) уже не может жить по-старому, а низы (подсознание) никак не может перестроиться на новый лад. Так что нейрологическая революция – это вовсе не преходящая мода или групповое заблуждение. Это попытка коллективного разума человечества найти выход из создавшегося положения. А положение это действительно угрожающее: задача, которая стоит сейчас перед нами, до боли похожа на задачу, стоявшую когда-то перед динозаврами – выжить! Динозавры с этой задачей не справились. Но мы-то ведь не динозавры, не так ли?
Питер Рассел, о котором мы упоминали в начале статьи, оказался прав. Количество людей, в той или мной форме, вступающих на путь личностного роста, увеличивается в геометрической прогрессии. И вовсе не оттого, что нас так уж пугает судьба динозавров. Большинство «нейрологических революционеров» об этом, чаще всего, даже не задумываются. Мысли о судьбах планеты и ее людей приходят потом. Для начала их волнуют другие проблемы – приземленные, насущные, прагматичные, но не менее важные. И они правы: живем мы здесь и сейчас, не правда ли? И здесь и сейчас нам хочется жить лучше.
Навыки осознанной адаптации к переменам, а именно этот процесс мы, популярно, называем личностным ростом и развитием, реально помогают сделать свою жизнь более эффективной, принимать больше правильных решений, достигать поставленных целей, легче преодолевать болезни и невзгоды и просто жить в свое удовольствие.
Не существует такой проблемы, которая не приходила бы к тебе со своим особым даром. Ты ищешь себе проблемы потому, что нуждаешься в их дарах.
Ричард Бах
Только вот загвоздка: мы живем в обществе потребления, где спрос определяет предложение. А предложение на рынке психологических услуг и обучения личностному росту является, мягко говоря, крайне далеким от совершенства. Безусловно эффективные программы обучения, тренинги или книги, буквально теряются в скопище низкопробных, устаревших или откровенно шарлатанских материалов. И как тут быть начинающему «нейрологическому революционеру»? Как неискушенному человеку, среди всего этого разнообразия, выбрать то, что нужно именно ему? Что подходит к его типу мышления, как ключ к замку? Что даст наибольшую пользу и позволит растить и развивать свою личность в нужном направлении, да еще и наиболее быстрыми темпами?
Есть, конечно, часто применяемый метод «научного тыка», но, как говорили в древности – искусство длинное, а жизнь коротка. Да и не разочароваться бы, ткнув случайно во что-то неподходящее, не так ли? Как тут быть? Вспомним старое и мудрое правило: если хочешь, чтобы что-то было хорошо – сделай сам. Научись сам себе быть психологом, психотерапевтом, лекарем и агрономом своей собственной души.
Создавая свой проект интерактивных обучающих циклов программ личностного роста Путь Розы, мы, его авторы, мыслили следующим образом: абсолютно невозможно создать подсказки «на все случаи жизни». Тем более что современная жизнь меняется столь быстро, что большинства ожидающих нас в жизни случаев мы даже вообразить себе не можем. Поэтому мы пошли другим путем – путем создания своего рода тренажеров мышления (мы их еще называем тренажерами счастья). Образно можно сказать, что программы Пути Розы – это набор необходимых инструментов для взращивания собственной личности в домашних условиях.
Как это работает? Наши разработки являются абсолютно новым и уникальным продуктом на рынке психологического самомобразования и личностного роста, поэтому позволю себе в нескольких словах описать их.
Представьте себе вечер самого обычного будничного дня. Все, как обычно. Вы вернулись с работы немножко уставшими, немножко раздраженными, немножко растерянными. Что-то в этот день у вас получалось, что-то не очень. Были достижения, были и проблемы. В общем, все, как обычно.
Вы включаете компьютер, запускаете одно из занятий Пути Розы и смотрите, слушаете, отдыхаете, расслабляетесь, учитесь. Каждое из занятий нацелено на отработку какого-то определенного навыка социальной жизни. Мы говорим о деньгах, здоровье, общении, воспитании детей, дружбе, любви, моделировании тела, творческом использовании интуиции и о многих других важных и практичных темах. Но не только говорим. Ключевым понятием в программах Пути Розы является создание навыков эффективного мышления, ведь, согласитесь, знать и уметь – это далеко не одно и то же, не так ли?
Для этого мы используем метод ментального моделирования. Это достаточно действенный и совершенно естественный метод, однако создание навыков – процесс, требующий времени. Вспомните свои походы в спортзал! Поначалу ведь ничего не происходило, может мышцы побаливали от нагрузок и не более того. Но со временем что-то стало получаться: мышцы окрепли, движения стали более точными и уверенными, лишний жирок стал исчезать, а здоровье, наоборот, прибавляться.
В точности то же происходит и с ментальными навыками. Постепенно исчезает усталость, забывается состояние стресса, проблемы начинают решаться быстрее и действеннее, жизнь становится интереснее и увлекательнее. Только в отличие от физических тренировок, никуда ходить не надо – все на месте, все с вами, все на экране монитора! Просто?
Да! Просто, полезно и эффективно. А если что-то кажется непонятным, наставник в режиме он-лайн всегда сможет помочь, подсказать и поправить. Однако более подробно о проекте Путь Розы можно почитать здесь.
А в завершение этого короткого рассказа о выращивании личности в домашних условиях скажу только одно: как бы сложно ни была устроена наша жизнь, в ней всегда найдутся возможности для того, чтобы ее изменить. И время для того, чтобы этими возможностями воспользоваться. Стоит только добавить немножко усилий, желания, надежды, любви и мудрости и, обязательно, веры в себя. И тогда абсолютно все получится!
Миром овладело необычное увлечение: все вокруг стали вдруг массово интересоваться йогой, эзотерикой, практической психологий, магией, волшебством. Стали появляться совершенно новые психологические направления и возрождаться древние, давным-давно забытые учения. Модными стали поездки за просветлением в Индию или Тибет. Дыхательные упражнения, мантры и медитации, стали излюбленными темами светских разговоров. Медитирующий в своем офисе бизнесмен, удивляет теперь меньше, чем человек никогда не слышавший о Фрейде или гештальт-терапии.
С легкой руки американского психолога Тимоти Лири это явление получило название нейрологической революции. Британский же социолог Питер Рассел в своей книге «Пробуждающаяся планета», изданной, кстати, еще в семидесятые годы, утверждал, что количество людей, озабоченных ростом и развитием собственной личности, удваивается каждые четыре года, а количество «нейрологических революционеров» к 2015 году должно достичь некой критической массы, способной реально влиять на судьбы человечества.
2015 год не за горами. Так что же все-таки происходит сейчас в мире? Для описания всех событий, происходящих в нем, хватит одного единственного слова – кризис. Кризис экономический, кризис политический, кризис экологический, кризис в медицине, кризис в образовании, кризис в межчеловеческих отношениях. Все эти кризисы не могут не отражаться на психике обычного, среднего, как мы говорим, человека. Страх будущего, неуверенность в завтрашнем дне, растерянность и, как следствие, эмоциональные срывы, депрессии, неврозы и неврастении или просто неудовлетворенность жизнью стали обыденным состоянием для множества людей. И это тоже признаки кризиса. Притом кризиса более существенного, чем все иные кризисы. Потому что это кризис адаптации.
А для того, чтобы понять насколько это серьезно, несколько слов об адаптации. Адаптация, или приспособление – это самое важное качество любого живого организма. Изменяется окружающая среда – вместе с ней должен измениться организм. Если он не сделает этого или сделает слишком медленно – не жить ему на белом свете. Точно так, как случилось это с динозаврами.
Природа выработала неисчислимое количество самых разных адаптивных механизмов. Разум человеческий – самый эффективный из них. Он помог нашим предкам не только приспособить себя к переменчивым природным условиям, благодаря чему они смогли расселиться по всей планете. Разум дал возможность человечеству изменить само направление адаптации: теперь уже природа вынуждена приспосабливаться к присутствию в ней человека. Благодаря разуму, человечество стало создавать внутри естественной среды обитания свою собственную, искусственную среду, именуемую нами цивилизацией.
Цивилизация дала нам еду, относительную безопасность, комфорт… и создала огромное количество новых проблем, к которым, как раз, мы пока приспосабливаться не научились. Слишком быстро эти проблемы возникают. А все дело в том, что процессами приспособления в человеческом организме ведает подсознание. Именно там хранятся закодированные в генах, автоматически запускающиеся в ответ на определенные раздражители, программы-матрицы. Они, эти программы, точно знают, что организму делать, когда ему холодно, голодно или угрожает опасность.
Однако программы эти понятия не имеют о том, как зарабатывать деньги или что ответить начальнику на его необоснованные претензии. Эти программы создавались тогда, когда наши предки еще даже не стали полностью людьми, а только-только начали выделяться из животного царства. Поэтому в детстве наше подсознание получает дополнительный набор программ о том, как правильно вести себя среди людей. Этот процесс внутреннего программирования называется воспитанием, образованием, а затем - накоплением жизненного опыта.
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.
Альберт Эйнштейн
Все вместе эти программы (как инстинктивные, генетически обусловленные, так и приобретенные, созданные искусственно) являются фундаментом нашей личности. И долгое время, на протяжении многих веков человеческой истории, этого фундамента вполне хватало, чтобы личность среднего человека чувствовала себя в мире относительно комфортно.
Конечно, войны и стихийные бедствия время от времени этот комфорт нарушали, но зато жизнь была простой и понятной. Пахать, сеять, собирать урожай. Летом работать от зари до зари, зимой бить баклуши. Снимать шапку перед попом и барином, а перед дьяком и старостой не снимать. Уважать старших, наказывать младших. Мужчинам - своя работа и свои обязанности, женщинам – свои. А думать нужно только в исключительных случаях, да и то, если нельзя никого найти, кто бы думал вместо тебя и отдавал тебе приказания. Сотни поколений наших предков жили такой немудреной, но в меру счастливой жизнью. И жили бы дальше, если бы вдруг, внезапно этот стабильный и удобопонятный мир не стал разрушаться.
Индустриальная революция, целая цепочка революций социальных, а теперь вот еще и информационная революция уничтожили старый, добрый и понятный мир наших предков, создав мир новый – стремительно меняющийся динамичный и непостижимый. Цивилизация, созданная руками и умами людей, стала основным фактором эволюции рода человеческого. Нужно жить по-новому, - говорит нам она. Нужно уметь мыслить, нужно уметь принимать решения самостоятельно, нужно постоянно учиться новому и отказываться от старого. Нужно уметь выбирать и меньше ошибаться. Нужно быстро создавать новые навыки.
Но подсознание человеческое этим словам пока не внемлет. Сотни тысяч лет жизни в естественной среде и тысячи лет крайне медленно меняющейся социальной жизни предыдущих поколений не научили наше подсознание быстро менять поведенческие шаблоны, создавать новые модели поведения и приспосабливать, уже имеющиеся, к новым требованиям. Мы, люди, фактически, отучились мыслить. Не случайно ведь психологи утверждают, что мозг среднего человека использует за всю свою жизнь всего лишь несколько процентов своего мыслительного потенциала. Говорить об этом прискорбно, но что есть – то есть. И умом мы все это понимаем, но что делать с упрямым подсознанием, скажите на милость?
Создалась самая настоящая классическая революционная ситуация, когда верхи (осознанная часть мышления) уже не может жить по-старому, а низы (подсознание) никак не может перестроиться на новый лад. Так что нейрологическая революция – это вовсе не преходящая мода или групповое заблуждение. Это попытка коллективного разума человечества найти выход из создавшегося положения. А положение это действительно угрожающее: задача, которая стоит сейчас перед нами, до боли похожа на задачу, стоявшую когда-то перед динозаврами – выжить! Динозавры с этой задачей не справились. Но мы-то ведь не динозавры, не так ли?
Питер Рассел, о котором мы упоминали в начале статьи, оказался прав. Количество людей, в той или мной форме, вступающих на путь личностного роста, увеличивается в геометрической прогрессии. И вовсе не оттого, что нас так уж пугает судьба динозавров. Большинство «нейрологических революционеров» об этом, чаще всего, даже не задумываются. Мысли о судьбах планеты и ее людей приходят потом. Для начала их волнуют другие проблемы – приземленные, насущные, прагматичные, но не менее важные. И они правы: живем мы здесь и сейчас, не правда ли? И здесь и сейчас нам хочется жить лучше.
Навыки осознанной адаптации к переменам, а именно этот процесс мы, популярно, называем личностным ростом и развитием, реально помогают сделать свою жизнь более эффективной, принимать больше правильных решений, достигать поставленных целей, легче преодолевать болезни и невзгоды и просто жить в свое удовольствие.
Не существует такой проблемы, которая не приходила бы к тебе со своим особым даром. Ты ищешь себе проблемы потому, что нуждаешься в их дарах.
Ричард Бах
Только вот загвоздка: мы живем в обществе потребления, где спрос определяет предложение. А предложение на рынке психологических услуг и обучения личностному росту является, мягко говоря, крайне далеким от совершенства. Безусловно эффективные программы обучения, тренинги или книги, буквально теряются в скопище низкопробных, устаревших или откровенно шарлатанских материалов. И как тут быть начинающему «нейрологическому революционеру»? Как неискушенному человеку, среди всего этого разнообразия, выбрать то, что нужно именно ему? Что подходит к его типу мышления, как ключ к замку? Что даст наибольшую пользу и позволит растить и развивать свою личность в нужном направлении, да еще и наиболее быстрыми темпами?
Есть, конечно, часто применяемый метод «научного тыка», но, как говорили в древности – искусство длинное, а жизнь коротка. Да и не разочароваться бы, ткнув случайно во что-то неподходящее, не так ли? Как тут быть? Вспомним старое и мудрое правило: если хочешь, чтобы что-то было хорошо – сделай сам. Научись сам себе быть психологом, психотерапевтом, лекарем и агрономом своей собственной души.
Создавая свой проект интерактивных обучающих циклов программ личностного роста Путь Розы, мы, его авторы, мыслили следующим образом: абсолютно невозможно создать подсказки «на все случаи жизни». Тем более что современная жизнь меняется столь быстро, что большинства ожидающих нас в жизни случаев мы даже вообразить себе не можем. Поэтому мы пошли другим путем – путем создания своего рода тренажеров мышления (мы их еще называем тренажерами счастья). Образно можно сказать, что программы Пути Розы – это набор необходимых инструментов для взращивания собственной личности в домашних условиях.
Как это работает? Наши разработки являются абсолютно новым и уникальным продуктом на рынке психологического самомобразования и личностного роста, поэтому позволю себе в нескольких словах описать их.
Представьте себе вечер самого обычного будничного дня. Все, как обычно. Вы вернулись с работы немножко уставшими, немножко раздраженными, немножко растерянными. Что-то в этот день у вас получалось, что-то не очень. Были достижения, были и проблемы. В общем, все, как обычно.
Вы включаете компьютер, запускаете одно из занятий Пути Розы и смотрите, слушаете, отдыхаете, расслабляетесь, учитесь. Каждое из занятий нацелено на отработку какого-то определенного навыка социальной жизни. Мы говорим о деньгах, здоровье, общении, воспитании детей, дружбе, любви, моделировании тела, творческом использовании интуиции и о многих других важных и практичных темах. Но не только говорим. Ключевым понятием в программах Пути Розы является создание навыков эффективного мышления, ведь, согласитесь, знать и уметь – это далеко не одно и то же, не так ли?
Для этого мы используем метод ментального моделирования. Это достаточно действенный и совершенно естественный метод, однако создание навыков – процесс, требующий времени. Вспомните свои походы в спортзал! Поначалу ведь ничего не происходило, может мышцы побаливали от нагрузок и не более того. Но со временем что-то стало получаться: мышцы окрепли, движения стали более точными и уверенными, лишний жирок стал исчезать, а здоровье, наоборот, прибавляться.
В точности то же происходит и с ментальными навыками. Постепенно исчезает усталость, забывается состояние стресса, проблемы начинают решаться быстрее и действеннее, жизнь становится интереснее и увлекательнее. Только в отличие от физических тренировок, никуда ходить не надо – все на месте, все с вами, все на экране монитора! Просто?
Да! Просто, полезно и эффективно. А если что-то кажется непонятным, наставник в режиме он-лайн всегда сможет помочь, подсказать и поправить. Однако более подробно о проекте Путь Розы можно почитать здесь.
А в завершение этого короткого рассказа о выращивании личности в домашних условиях скажу только одно: как бы сложно ни была устроена наша жизнь, в ней всегда найдутся возможности для того, чтобы ее изменить. И время для того, чтобы этими возможностями воспользоваться. Стоит только добавить немножко усилий, желания, надежды, любви и мудрости и, обязательно, веры в себя. И тогда абсолютно все получится!