Авторский тренинг Романа Борсука "Переступи черту"
ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА.
ИНТЕНСИВНЫЙ 3-Х ДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ
Пришло время нового. Успех – это успеть.
Успей стать первым, кто понимает это!
Тренинг «Переступи черту» является первым пилотным тренингом из этой серии.
Цель данного тренинга в том, чтобы помочь всем пользователям Метода Сильвы достичь максимально возможной эффективности в использовании классических техник Метода Сильвы, а затем открыть для себя новые возможности, предлагаемые Путем Розы.
ОБУЧЕНИЕ - ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
ТОЧКА ОТТАЛКИВАНИЯ – МЕТОД СИЛЬВЫ
Тема 1. МЕТОД СИЛЬВЫ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
История создания и развития Метода Сильвы. Что открыл Хосе Сильва? Для чего предназначен Метод Сильвы? Как правильно пользоваться техниками Метода Сильвы? Психотерапевтические аспекты Метода Сильвы. Стресс и его причины. Метод Сильвы и стресс.
Упражнение 1. КЛАССИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ МЕТОДА СИЛЬВЫ
Тема 2. МЕТОД СИЛЬВЫ – ПОДВОДНЫЕ КАМНИ Почему техники Метода Сильвы получаются не всегда, не у всех и не всегда с ожидаемым результатом? Метод Сильвы через призму современных психологических знаний. Как повысить эффективность использования техник Метод Сильвы? Упражнение 2. КЛАССИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ МЕТОДА СИЛЬВЫ – ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
Тема 3. МЕТОД СИЛЬВЫ – ИНСТРУМЕНТЫ – МЕДИТАЦИЯ Структура классической медитации Хосе Сильвы. Автогипноз и значение установок медитаций. Как остановить поток мыслей? Образное и вербальное мышление: в чем разница? Отключение внутреннего диалога. Понятие внутренней тишины.
Упражнение 3. КЛАССИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ МЕТОДА СИЛЬВЫ – СОЗДАНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ
Тема 4. МЕТОД СИЛЬВЫ – ИНСТРУМЕНТЫ – ВООБРАЖЕНИЕ Что такое воображение? Как работает воображение? Зачем нужно воображение? Как использовать воображение? Воображение, как инструмент влияния на неосознанную часть человеческого мышления. Модальности воображения. Воображение и концентрация внимания.
Упражнение 4. КЛАССИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ МЕТОДА СИЛЬВЫ – ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВООБРАЖЕНИЯ
ДЛЯ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ
Тема 5. МЕТОД СИЛЬВЫ – ИНСТРУМЕНТЫ – ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Что такое визуализация? Разница между воображением и визуализацией. Создание образов. Внутренний театр – моделирование ситуаций. Визуализация, как ключ к пониманию сущности Метод Сильвы.
Упражнение 5. ТЕХНИКИ РАЗВИТИЯ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
Тема 6. МЕТОД СИЛЬВЫ – ИНСТРУМЕНТЫ – ИНТУИЦИЯ Что такое интуиция? Интуитивное и логическое мышление, как их разделить? Каналы поступления интуитивной информации. Поток свободных ассоциаций. Интуитивно-логическое мышление. Алгоритм получения информации с помощью интуитивного мышления. Практическое использование техник интуитивно-логического мышления.
Упражнение 6. ТЕХНИКИ РАЗВИТИЯ ИНТУИЦИИ
ДЕНЬ ВТОРОЙ.
ОТ МЕТОДА СИЛЬВЫ К СЧАСТЬЮ – ТЕХНИКИ ПРОГРАММИРОВАНИЯ СИТУАЦИЙ
Тема 7. ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ Что такое цель? Эмоции и разум. Почему возникают желания? Эмоциональные потребности и способы их удовлетворения. Путь Розы и Путь Камня. Техники программирования достижения. Ограничивающие убеждения и как их преодолеть?
Упражнение 7. СНЯТИЕ ОГРАНИЧЕНИЙ
Тема 8. ПОНЯТИЕ ИСТИННОСТИ ЦЕЛЕЙ Я хочу или мной хотят? Что такое истинное Я? Понятие субличностей. Сколько нас живет во мне? Почему люди не достигают поставленных целей? Что такое лень и депрессия? Каких целей нужно достигать? Существует ли жизненная миссия? Упражнение 8. ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОИХ СУБЛИЧНОСТЕЙ И РАБОТА С НИМИ
Тема 9. САМОМОТИВАЦИЯ Что такое мотивация? Кнут и пряник – два полюса классической мотивации. Мотивация страхом. Мотивация удовольствием. Использование управляемого воображения и эмоциональных состояний для самотивации. Ошибки и «подводные камни» самотивации. Осознанное поведение в самомотивации.
Упражнение 9. САМОМОТИВАЦИЯ
Тема 10. ИЗМЕНЕНИЕ ХАРАКТЕРА
Что такое характер? Как создается характер человека? Структура характера. Субличности и характер. Гармонизация личности. Ассоциация и диссоциация – психотехнологии изменения характера. Упражнение 10. МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ
Тема 11. ВЫБОР ЦЕЛЕЙ Пентаграмма целей. Иерархия целей. Логика и алгоритм выбора целей. Внутренний саботаж достижений целей – работа с субличностями. Каким я должен быть для того, чтобы достичь целей? Что приобретаю и что отдаю в пути к достижению целей? Закон обмена. Упражнение 11. ВЫБОР ЦЕЛЕЙ
Тема 12. РАБОТА СО СТРАХАМИ Что такое страх? Зачем нужен страх? Чего мы боимся? Работа страха. Управление страхом. Использование энергии страха. Техники преодоления страха. Упражнение 12. ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА
Тема 13. УПРАВЛЯЕМОЕ МЫШЛЕНИЕ (1) Еще раз о структуре личности. Создание служебных субличностей. Работа с субличностями. Практические техники управления мышлением.
Упражнение 13. СОЗДАНИЕ СЛУЖЕБНЫХ СУБЛИЧНОСТЕЙ
Тема 14. УПРАВЛЯЕМОЕ МЫШЛЕНИЕ (2) Наработка практических навыков управления служебными субличностями.
Упражнение 14. РАБОТА С СЛУЖЕБНЫМИ СУБЛИЧНОСТЯМИ
Тема 15. ПРОГРАММИРОВАНИЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ Программирование достижения целей. Быть или иметь: что важнее? Что я хочу иметь и каким мне для этого нужно быть? Каким я хочу быть и что мне для этого нужно иметь?
Упражнение 15. ПРОГРАММИРОВАНИЕ ЦЕЛЕЙ
ДЕНЬ ТРЕТИЙ.
ДЕНЬ ЭНЕРГИИ И ВСЕ О СЧАСТЬЕ
Тема 16. ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ (1) Витальная энергия – что это такое и откуда она берется? Техники энергетической подпитки. Воля к жизни – достижение. Поисковая реакция и благотворное влияние стресса. Цели, создающие энергию.
Упражнение 15. ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Тема 16 (продолжение) ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ (2) Симпатическая и парасимпатическая нервные системы. Их роль в создании энергетического баланса. Управление энергетикой тела.
Упражнение 15. ЭНЕРГИЯ ЗЕМЛИ И НЕБА
Тема 17. ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ? Что такое счастье? Счастье, с физиологической точки зрения. Понятие адаптации. Механизмы адаптации. Роль эмоций в адаптации. Самостимуляция и самомотивация организма.
Упражнение 17. СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННОЙ МОДЕЛИ СЧАСТЬЯ (1)
Тема 18. МЕНТАЛЬНОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ Воображение, как инструмент создания будущего. Предвидение будущего. Страх будущего и его преодоление. Моделирование собственного будущего Упражнение 18. СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННОЙ МОДЕЛИ СЧАСТЬЯ (2)
Тема 19. МЕНТАЛЬНОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ (2) Проблемы ментального моделирования. Почему не все модели срабатывают. Как повысить эффективность программирования. Поддерживающая работа с ментальным программированием.
Упражнение 19. СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННОЙ МОДЕЛИ СЧАСТЬЯ (2)
Тема 20. ПРОГРАММИРОВАНИЕ СЧАСТЬЯ Осознанное интуитивно-логическое мышление. Алгоритмы счастливой жизни. Быстрая адаптация к переменам. Опережающая адаптация. Эгоизм и альтруизм.
Упражнение 20. ПРОГРАММИРОВАНИЕ СЧАСТЬЯ
Тема 21. ПОМОЩЬ БЛИЗКИМ ЛЮДЯМ Что такое любовь к ближнему. Энергия любви. Стратегия конкуренции и стратегия присоединения. Сила толерантности. Как использовать энергию любви? Упражнение 21. ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ
Тема 22. ЗА ПРЕДЕЛАМИ Скрытые возможности человеческой психики. Что можешь Ты? Упражнение 22. МОИ ВОЗМОЖНОСТИ
Тема 23. ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИНГА
Упражнение 23. КОЛЛЕКТИВНОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Стоимость тренинга - 1200 грн за три дня
Пенсионерам и студентам - скидка - 20%
Семья - второму члену семьи (жена, ребенок от 14 лет) - скидка 30%
За лично приглашенного - скидка 10%, 10 человек пригласил проходишь тренинг бесплатно.
ИНТЕНСИВНЫЙ 3-Х ДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ
Пришло время нового. Успех – это успеть.
Успей стать первым, кто понимает это!
Тренинг «Переступи черту» является первым пилотным тренингом из этой серии.
Цель данного тренинга в том, чтобы помочь всем пользователям Метода Сильвы достичь максимально возможной эффективности в использовании классических техник Метода Сильвы, а затем открыть для себя новые возможности, предлагаемые Путем Розы.
ОБУЧЕНИЕ - ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
ТОЧКА ОТТАЛКИВАНИЯ – МЕТОД СИЛЬВЫ
Тема 1. МЕТОД СИЛЬВЫ – ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
История создания и развития Метода Сильвы. Что открыл Хосе Сильва? Для чего предназначен Метод Сильвы? Как правильно пользоваться техниками Метода Сильвы? Психотерапевтические аспекты Метода Сильвы. Стресс и его причины. Метод Сильвы и стресс.
Упражнение 1. КЛАССИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ МЕТОДА СИЛЬВЫ
Тема 2. МЕТОД СИЛЬВЫ – ПОДВОДНЫЕ КАМНИ Почему техники Метода Сильвы получаются не всегда, не у всех и не всегда с ожидаемым результатом? Метод Сильвы через призму современных психологических знаний. Как повысить эффективность использования техник Метод Сильвы? Упражнение 2. КЛАССИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ МЕТОДА СИЛЬВЫ – ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
Тема 3. МЕТОД СИЛЬВЫ – ИНСТРУМЕНТЫ – МЕДИТАЦИЯ Структура классической медитации Хосе Сильвы. Автогипноз и значение установок медитаций. Как остановить поток мыслей? Образное и вербальное мышление: в чем разница? Отключение внутреннего диалога. Понятие внутренней тишины.
Упражнение 3. КЛАССИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ МЕТОДА СИЛЬВЫ – СОЗДАНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ
Тема 4. МЕТОД СИЛЬВЫ – ИНСТРУМЕНТЫ – ВООБРАЖЕНИЕ Что такое воображение? Как работает воображение? Зачем нужно воображение? Как использовать воображение? Воображение, как инструмент влияния на неосознанную часть человеческого мышления. Модальности воображения. Воображение и концентрация внимания.
Упражнение 4. КЛАССИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ МЕТОДА СИЛЬВЫ – ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВООБРАЖЕНИЯ
ДЛЯ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ
Тема 5. МЕТОД СИЛЬВЫ – ИНСТРУМЕНТЫ – ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Что такое визуализация? Разница между воображением и визуализацией. Создание образов. Внутренний театр – моделирование ситуаций. Визуализация, как ключ к пониманию сущности Метод Сильвы.
Упражнение 5. ТЕХНИКИ РАЗВИТИЯ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
Тема 6. МЕТОД СИЛЬВЫ – ИНСТРУМЕНТЫ – ИНТУИЦИЯ Что такое интуиция? Интуитивное и логическое мышление, как их разделить? Каналы поступления интуитивной информации. Поток свободных ассоциаций. Интуитивно-логическое мышление. Алгоритм получения информации с помощью интуитивного мышления. Практическое использование техник интуитивно-логического мышления.
Упражнение 6. ТЕХНИКИ РАЗВИТИЯ ИНТУИЦИИ
ДЕНЬ ВТОРОЙ.
ОТ МЕТОДА СИЛЬВЫ К СЧАСТЬЮ – ТЕХНИКИ ПРОГРАММИРОВАНИЯ СИТУАЦИЙ
Тема 7. ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ Что такое цель? Эмоции и разум. Почему возникают желания? Эмоциональные потребности и способы их удовлетворения. Путь Розы и Путь Камня. Техники программирования достижения. Ограничивающие убеждения и как их преодолеть?
Упражнение 7. СНЯТИЕ ОГРАНИЧЕНИЙ
Тема 8. ПОНЯТИЕ ИСТИННОСТИ ЦЕЛЕЙ Я хочу или мной хотят? Что такое истинное Я? Понятие субличностей. Сколько нас живет во мне? Почему люди не достигают поставленных целей? Что такое лень и депрессия? Каких целей нужно достигать? Существует ли жизненная миссия? Упражнение 8. ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОИХ СУБЛИЧНОСТЕЙ И РАБОТА С НИМИ
Тема 9. САМОМОТИВАЦИЯ Что такое мотивация? Кнут и пряник – два полюса классической мотивации. Мотивация страхом. Мотивация удовольствием. Использование управляемого воображения и эмоциональных состояний для самотивации. Ошибки и «подводные камни» самотивации. Осознанное поведение в самомотивации.
Упражнение 9. САМОМОТИВАЦИЯ
Тема 10. ИЗМЕНЕНИЕ ХАРАКТЕРА
Что такое характер? Как создается характер человека? Структура характера. Субличности и характер. Гармонизация личности. Ассоциация и диссоциация – психотехнологии изменения характера. Упражнение 10. МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ
Тема 11. ВЫБОР ЦЕЛЕЙ Пентаграмма целей. Иерархия целей. Логика и алгоритм выбора целей. Внутренний саботаж достижений целей – работа с субличностями. Каким я должен быть для того, чтобы достичь целей? Что приобретаю и что отдаю в пути к достижению целей? Закон обмена. Упражнение 11. ВЫБОР ЦЕЛЕЙ
Тема 12. РАБОТА СО СТРАХАМИ Что такое страх? Зачем нужен страх? Чего мы боимся? Работа страха. Управление страхом. Использование энергии страха. Техники преодоления страха. Упражнение 12. ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА
Тема 13. УПРАВЛЯЕМОЕ МЫШЛЕНИЕ (1) Еще раз о структуре личности. Создание служебных субличностей. Работа с субличностями. Практические техники управления мышлением.
Упражнение 13. СОЗДАНИЕ СЛУЖЕБНЫХ СУБЛИЧНОСТЕЙ
Тема 14. УПРАВЛЯЕМОЕ МЫШЛЕНИЕ (2) Наработка практических навыков управления служебными субличностями.
Упражнение 14. РАБОТА С СЛУЖЕБНЫМИ СУБЛИЧНОСТЯМИ
Тема 15. ПРОГРАММИРОВАНИЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ Программирование достижения целей. Быть или иметь: что важнее? Что я хочу иметь и каким мне для этого нужно быть? Каким я хочу быть и что мне для этого нужно иметь?
Упражнение 15. ПРОГРАММИРОВАНИЕ ЦЕЛЕЙ
ДЕНЬ ТРЕТИЙ.
ДЕНЬ ЭНЕРГИИ И ВСЕ О СЧАСТЬЕ
Тема 16. ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ (1) Витальная энергия – что это такое и откуда она берется? Техники энергетической подпитки. Воля к жизни – достижение. Поисковая реакция и благотворное влияние стресса. Цели, создающие энергию.
Упражнение 15. ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Тема 16 (продолжение) ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ (2) Симпатическая и парасимпатическая нервные системы. Их роль в создании энергетического баланса. Управление энергетикой тела.
Упражнение 15. ЭНЕРГИЯ ЗЕМЛИ И НЕБА
Тема 17. ЧТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ? Что такое счастье? Счастье, с физиологической точки зрения. Понятие адаптации. Механизмы адаптации. Роль эмоций в адаптации. Самостимуляция и самомотивация организма.
Упражнение 17. СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННОЙ МОДЕЛИ СЧАСТЬЯ (1)
Тема 18. МЕНТАЛЬНОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ Воображение, как инструмент создания будущего. Предвидение будущего. Страх будущего и его преодоление. Моделирование собственного будущего Упражнение 18. СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННОЙ МОДЕЛИ СЧАСТЬЯ (2)
Тема 19. МЕНТАЛЬНОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ (2) Проблемы ментального моделирования. Почему не все модели срабатывают. Как повысить эффективность программирования. Поддерживающая работа с ментальным программированием.
Упражнение 19. СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННОЙ МОДЕЛИ СЧАСТЬЯ (2)
Тема 20. ПРОГРАММИРОВАНИЕ СЧАСТЬЯ Осознанное интуитивно-логическое мышление. Алгоритмы счастливой жизни. Быстрая адаптация к переменам. Опережающая адаптация. Эгоизм и альтруизм.
Упражнение 20. ПРОГРАММИРОВАНИЕ СЧАСТЬЯ
Тема 21. ПОМОЩЬ БЛИЗКИМ ЛЮДЯМ Что такое любовь к ближнему. Энергия любви. Стратегия конкуренции и стратегия присоединения. Сила толерантности. Как использовать энергию любви? Упражнение 21. ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ
Тема 22. ЗА ПРЕДЕЛАМИ Скрытые возможности человеческой психики. Что можешь Ты? Упражнение 22. МОИ ВОЗМОЖНОСТИ
Тема 23. ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИНГА
Упражнение 23. КОЛЛЕКТИВНОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Стоимость тренинга - 1200 грн за три дня
Пенсионерам и студентам - скидка - 20%
Семья - второму члену семьи (жена, ребенок от 14 лет) - скидка 30%
За лично приглашенного - скидка 10%, 10 человек пригласил проходишь тренинг бесплатно.