Примите удобное положение, успокойте поток мыслей, проносящихся в вашей голове. Прислушайтесь к ним, ощутите их плавное течение. Если приходят в голову негативные мысли, спокойно отпустите их. Дышите спокойно, расслабленно. Выберите удобный момент и начинайте управлять этим потоком. Произносите мысленно следующую аффирмацию:
Я связываю себя с мощью океана, быстротой ветра, выносливостью Земли, пламенной энергией Солнца. Произнося эти слова, я наслаждаюсь тишиной и вселенской любовью. (Представьте, как потоки любви проникают в ваше сердце на уровне солнечного сплетения.)
Я вызываю столб света, который проходит через физические, энергетические и духовные органы моего тела. Он очищает все энергетические центры моего тела, все органы, известные и не известные мне. (Поднимите руки над головой, сделайте широкий приглашающий жест, получая свет из космоса и направляя его к Земле.)
Дарую энергию своей Матери-Земле. Она омолаживает мое физическое тело (сделайте дарственный жест руками по направлению к Земле).
Призываю космическую энергию изобилия! Пламя благих преобразований окружает мое тело, и энергия превращается в золотой свет исцеления. Призываю свет изобилия! Пусть мое сознание озарится его живительной мощью! (Во время этой медитации держите руки у головы.)
Благодарю Вселенную за великие дары, которые она посылает мне! (Соедините ладони на уровне груди.)
В новом сознании, полностью связанном с Матерью-Землей, взываю к духу и к своему высшему «Я». Радуюсь жизни и привлекаю удачу!